| | طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
U lost Me
♥♫ مديرة الموقع♫♥
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 09/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 3963
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: : 
هـِـوْاًيُتـً?•: : 
 نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 14852
 تاريخ الميلاد * : 07/03/1993
احترام قوانين المنتدى : 
الاوسمهـ:: : 
 | موضوع: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه  السبت 27 ديسمبر 2008, 22:36 | |
| صباحكم ومساكم جووري :40gfgd: :40gfgd:
طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه
جربوها ماراح تندموا :girll:
أدخل وزنك وطولك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب
كـل وآحــد يدخـل ع الرآبــط ويحط وزنـه وطـوَوَوَلـه بـدون غــش.. :ssss:S: :ssss:S: :ssss:S: :ssss:S: :ssss:S:
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
يلا شاركوونا وقولوا لنا :n7r:
ووش التعليق بعد النتيجه
باانتظااركم :ooOOOO: | |
|
 | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: : 
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: : 
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:17 | |
| 18 انت ضعيف جدا عليك بزيادة وتنويع الاكل
اه كثير بس بطلت اقدر افوت من الباب | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: : 
هـِـوْاًيُتـً?•: : 
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: : 
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:24 | |
| 21 تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك
ههههههه اها اكيد بدو يكون منيح بعد ما اوكل على الاقل كل وجبة 2-2.5 رغيف خبز بلوجبة
اها ايوش لازم توكلي منيح | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:34 | |
| شو 2-2.5 رغيف انا هذول لكل الجمعه... | |
|
| | |
الملحن
عضو V.I.P
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 11/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1437
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: : 
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 12181
تاريخ الميلاد * : 10/03/1993
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: : 
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:37 | |
| 23  | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:38 | |
| اها يا ايوش بس المشكل بوكل بوكل بس ما بنصح او انا نفسي اصير 77 كيلو
انا اسات 67 بدي اصير اذا سمحتوة قلولي كيف بدي انصح | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:42 | |
| هاا اول مره بسمع حدا بدو ينصح...
اسمع خيا روح خوذ B12 بتنصح لانو بتصور بدك توكل كثير | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:43 | |
| هههههههه
مين قلك ما اخضت ما خليتيش ولا وصفة او ولا دواء بس ما نفع
شو اعمـــــــــــــــــــل مش عاريف | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 00:45 | |
| ههههه متحبش الي بحب بيضعف ... | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 03:16 | |
| هههههههه
بس انا ما بحبش
انا عشقان | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 03:21 | |
| يا عمي عليك نيالك ومحدا قدك...عشقان كمان الله يساعدها...  | |
|
| | |
a7la.3oshaq
♥♫ مديرة الموقع♫♥
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 09/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1569
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: : 
هـِـوْاًيُتـً?•: : 
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 12801
تاريخ الميلاد * : 07/05/1993
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 05:05 | |
| لديك ضعف في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل
19 | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 17:16 | |
| اه ايا انا واحلى عشاق مثل بعض... | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 20:50 | |
| هههههههه
عشان هيك نفس العقل
(مجنين) | |
|
| | |
U lost Me
♥♫ مديرة الموقع♫♥
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 09/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 3963
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 14852
تاريخ الميلاد * : 07/03/1993
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 21:07 | |
| 20 تهانينا ان هذا هو الوزن السليم ... حافظ على ذلك اه بحبك موت تعشا بليل وكول كتير وانا بعطيك اكام كيلو  | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 21:23 | |
| طيب ماشي خيتا ابعثيلي اكمن كيلو بهدعا | |
|
| | |
U lost Me
♥♫ مديرة الموقع♫♥
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 09/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 3963
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 14852
تاريخ الميلاد * : 07/03/1993
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 21:28 | |
| | |
|
| | |
aiosh
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 21/11/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 535
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 30
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11718
تاريخ الميلاد * : 18/05/1994
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الأحد 28 ديسمبر 2008, 23:06 | |
| ههه مقبوله ... بس مش مختلين عقلين قال بدو ينصح | |
|
| | |
الملحن
عضو V.I.P
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 11/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1437
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 31
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 12181
تاريخ الميلاد * : 10/03/1993
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الخميس 01 يناير 2009, 02:10 | |
| بحبك موت
نظم ةالاكل وبعدين كول قبل متنام وصير افطر صونه كل يوم وتفكرش كتير قبل متنام | |
|
| | |
b7bk_moot
عضو ذهبي
تٍآريًخْ التٍسٍجْيلـْ•: : 12/08/2008
عدد مشآرڪآتي•: : 1005
عًٍـمـًرٌٍيَ?• : 33
مْـزًاآجٍـ?•: :
هـِـوْاًيُتـً?•: :
نْـقٌٍـآطُْـيَـ?•: : 11971
تاريخ الميلاد * : 07/05/1991
احترام قوانين المنتدى :
الاوسمهـ:: :
| | موضوع: رد: طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه الخميس 01 يناير 2009, 02:46 | |
| ما بقدر خيا ما افكرش قبل ما انام | |
|
| | |
| | طريقه جيده لمعرفه مستوى صحتك البدنيه | |
|
![[ أحلى عشاق ]](https://i.servimg.com/u/f46/12/86/15/44/ramada12.jpg)
اليومية